Guía para realizar un buen masaje del rostro

Un buen masaje del rostro proporciona al cutis frescura y belleza, se estimulan las glándulas, se fortalece la musculatura, se estimula la irrigación sanguínea, proporciona relajación y previene una temprana aparición de arrugas.

Para realizar un buen masaje del rostro debes tener a mano:

  • Algodón
  • Toalla
  • Crema limpiadora
  • Loción astringente
  • Crema nutritiva
  • Mascarilla. Cierra los poros, suaviza y nutre la piel.
  • Tónico. Se utiliza en cutis normal o grasoso para tonificar la piel. Evita utilizar jabones.

Guía de masaje del rostro

Debes proceder de la siguiente manera para lograr óptimos resultados en tu masaje del rostro:

  • Lava cuidadosamente tus manos y esterilízalas con alcohol.
  • Utiliza la crema limpiadora para limpiar el rostro.
  • Somete el rostro a vaporización por 3 ó 4 minutos.
  • Procede a eliminar los puntos negros y las espinillas.
  • Unta la crema nutritiva en toda la cara.
  • Comienza masajeando la barbilla suavemente con movimientos ascendentes
  • Luego describe pequeños círculos comenzando por la barbilla y subiendo hasta llegar a los pómulos.
  • Alarga el recorrido hasta llegar a la nariz y termina haciendo círculos en las orejas.
  • Comienza el mismo procedimiento a partir de las sienes.
  • Durante un minuto masajea la frente describiendo círculos ascendentes
  • Continúa trabajando la frente pero esta vez zigzagueando.
  • Apoya las manos abiertas en las sienes y deslízalas hasta la nariz ejerciendo una suave presión.
  • Repite la acción anterior varias veces.
  • Luego haz lo mismo en sentido contrario, o sea colocas las manos sobre la nariz y las deslizas hasta las orejas.
  • Masajea formando una espiral toda la barbilla y continúa hasta la frente.
  • Con los dedos entrecruzados masajea los labios suavemente.
  • Pellizca ligeramente las mejillas y la barbilla, luego haz lo mismo en los labios.
  • Estimula dando palmadas en todo el rostro.
  • Fricciona todo el rostro imprimiendo un poco de fuerza mientras asciendes, luego suavemente hacia abajo.
  • No olvides masajear el cuello siempre de forma ascendente.
  • Retira la crema con algodón o la toalla
  • Aplica una mascarilla (puedes haberla confeccionado tú misma con productos naturales) y deja actuar entre 20 y 30 minutos.
  • Retira la mascarilla y aplica el tónico.
Sería conveniente no utilizar ningún maquillaje después de la sesión de masaje del rostro. Los resultados te dejarán maravillada.

Video: Cómo hacer masajes en el rostro

1 comentario en “Guía para realizar un buen masaje del rostro”

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