La quiropráctica después del parto

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La quiropráctica después del parto para la recuperación del cuerpo

La quiropráctica después del parto forma parte de un plan de parto es esencial para la recuperación saludable después del mismo.

  • La mujer experimenta muchos cambios en su cuerpo durante el embarazo y el parto, el punto más notable es su postura. El proceso postparto es el período de recuperación para la madre que comienza tan pronto como nace el bebé.
  • Durante las primeras seis a ocho semanas después del parto, la madre puede experimentar una variedad de síntomas físicos.
  • Dolor en los senos, dolor de cadera, sangrado vaginal, dolor de una episiotomía o un desgarro vaginal, problemas para orinar o al defecar.
  • Incluso la pérdida del cabello o cambios en la piel.

La quiropráctica después del parto

La quiropráctica puede jugar un papel importante en la recuperación saludable del parto.

  • Consultar con un quiropráctico y el desarrollo de un plan de atención después del parto puede ayudar a acelerar el proceso de recuperación y proveer la salud óptima después del parto.
  • La quiropráctica es una rama de las ciencias de la salud y es totalmente natural, se centra en las técnicas manuales, terapias naturales, la dieta, la nutrición, la salud general y la biomecánica del cuerpo en su conjunto.

Durante el examen quiropráctico inicial, un quiropráctico revisará las actividades diarias de tu estilo de vida. Éstas pueden incluir:

  • alimentación,
  • hidratación,
  • patrones de sueño,
  • y el nivel de actividad.

Es importante para una nueva mamá crear un programa de ejercicio, mantenerse hidratada, dormir tanto como el recién nacido se lo permita, y comer los tipos adecuados de alimentos.

Por ejemplo, beber mucha agua y comer alimentos con alto contenido en fibra puede ayudar a las mujeres con problemas de micción.
  • A medida que avanza el período postparto, la madre puede progresar a un programa de ejercicios más activo en casa para fortalecer su corazón.
  • De hecho, vas a necesitar esa fuerza para tener la energía de levantar y cargar a tu bebé, y más tarde continuar con el bebé cuando haya crecido.

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