Blog Con Contenidos Diversos
Ahora más que nunca, si queremos experimentar el don de la presencia real, incluso cuando sentimos la incertidumbre agobiante de lo que nos espera, tenemos que hacer uso de nuestra capacidad de atención plena. Crear momentos de presencia consciente cada día es la clave para aceptar y afrontar los retos de la vida durante la … Leer más
Caminar para estar bien de salud Caminar mejora tu salud. Aún cuando hayas pasado los cuarenta, es muy recomendable dedicar un poco de tiempo a las caminatas diarias. Es una manera sencilla, sana y entretenida de mitigar la tensión. Si estás estresado los ejercicios de estiramiento y respiración controlada son ideales para la relajación tanto … Leer más
Las partículas que las plantas producen para que tenga lugar la reproducción sexuada son las que forman el polen, este es trasladado por las abejas hacia otras flores llevando a cabo la fecundación; sin embargo se han descubierto además muchos beneficios (algunos desde hace muchos años) que tiene el polen para la salud humana. En … Leer más