Frutas que embellecen tu piel

Frutas para la piel

La fresa es considerada como la «Reina de las Frutas» en Europa. Contiene una gran cantidad de aminoácidos, glucosa, ácido cítrico, pectina, caroteno, vitamina del complejo B, ácido nicotínico y sustancias minerales. De acuerdo con la investigación médica, la fresa puede efectivamente nutrir el pulmón y el estómago, mejora la micción, enriquece la sangre y … Leer más

Aliméntate bien y logra salud de calidad

fibras alimentos sanos

Alimentación y calidad de vida La mejor manera de servir a nuestra familia y a nuestra sociedad es comenzar por servir-nos, es decir, atender nuestro organismo y sus requerimientos básicos. Para ello es indispensable estar sanos y fuertes (física y psíquicamente) para crecer y desarrollarnos saludables y vigorosos. Lo dicho será posible si nos ocupamos … Leer más

La autoestima y el amor a los demás

autoestima

Hay personas altruistas, que no dicen que no a nada, que viven pendiente de la satisfacción de los demás más que de la propia. Lo malo es que así no pueden transmitir lo que quieren ya que para transmitir placer al prójimo, primero tenemos que estar a gusto con nosotros mismos y nuestra persona tiene … Leer más

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