Mitos de las dietas

abdomen perfecto

Mitos de las dietas que debes conocer No comer carbohidratos puede hacer que bajes de peso rápido Eso es un mito. Recuerda que lo que te hace bajar de peso es la disminución de calorías. Lo mejor es comer muchas frutas y verduras. Evita los menús de comida rápida y comida chatarra, así como refrescos, …

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La dieta del frío

dieta del frío

¿Conoces la dieta del frío? Sobra decir antes de ponernos manos a la obra con las bases de esta dieta del frío, que cualquier tipo de cambio alimentario deberá estar precedido de ejercicio físico y deporte para que resulte realmente efectiva. Así serás capaz de ver los resultados más rápidamente y te costará más volver …

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Dieta para adelgazar en 7 días

Dieta para adelgazar en 7 días

El objetivo es adelgazar en siete días, ¿quieres sacarte de encima esos kilitos de más? ¿Probaste con muchas dietas y nada funciona? Esta dieta de siete días es la ideal: es un programa intensivo de descenso de peso armado especialmente para kilos rebeldes. Lo importante es tener en cuenta que la dieta para adelgazar en 7 …

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