El agua alcalina beneficia tu cuerpo

alimentación cuando se hace ejercicio

El agua alcalina tiene beneficios excelentes para la salud. El cuerpo humano para que funcione bien, debe ser alimentado con un buen equilibrio de vitaminas y nutrientes. Para empezar, las proteínas, los carbohidratos y las grasas son tres de los macronutrientes más comunes que debemos consumir. Beneficios del agua alcalina Estos componentes principales nos proporcionan …

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Fuentes de vitamina C

Vitamina C

Qué es la vitamina C Por lo general ya se conoce la importancia de incluir en la dieta suficientes alimentos para cubrir las necesidades del organismo en cuanto a vitaminas y minerales. No obstante, para tratar enfermedades carenciales o simplemente contar con la cantidad requerida, es conveniente conocer las fuentes de cada elemento. Las vitaminas …

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