El ejercicio y el estrés

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Aunque el ejercicio puede no ser la más emocionante palabra de tu vocabulario, seguro es una palabra que trae aparejados beneficios. Participar en el ejercicio diario no sólo te hace más saludable en general sino también puede disminuir los efectos del estrés en tu cuerpo.Piense en todas las veces que hemos escuchado a alguien decir …

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