Yoga durante la Menopausia

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Capítulo I ¿Porque el yoga? Anteriormente estuvimos hablando de la menopausia; sus causas, sus síntomas, posibles tratamientos complementarios. Entre los posibles tratamientos complementarios nos encontramos: El Yoga. La práctica de los ejercicios del Yoga puede beneficiarte tanto en cuerpo como en mente: aumentando nuestra energía proporcionándonos un equilibrio general. Estos beneficios son particularmente de gran ayuda …

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Menopausia y sobrepeso

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Incidencia de la menopausia en el sobrepeso La mujer, a lo largo de su vida, sufre de constantes cambios hormonales (Ciclo menstrual, embarazo, menopausia) que debe saber sobrellevar para evitar las consecuencias que de seguro acarrean como el aumento de peso. Específicamente durante la menopausia, el cual es el cambio hormonal, si se quiere, más …

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La menopausia

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¿Mi mujer se está volviendo loca? No, es La Menopausia. ¿Notamos a nuestra mujer un poco extraña?… ¿resopla mucho? … ¿se altera fácilmente y le comienzan sudores repentinos?…probablemente, no se esté volviendo loca sino este adentrándose en las puertas de la Menopausia. De todos modos no se acerquen a comprobar si el reloj biológico ha …

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