Mitos de las dietas que debes conocer No comer carbohidratos puede hacer que bajes de peso rápido Eso es un mito. Recuerda que lo que te hace bajar de peso es la disminución de calorías. Lo mejor es comer muchas frutas y verduras. Evita los menús de comida rápida y comida chatarra, así como refrescos, …
Incidencia de la menopausia en el sobrepeso La mujer, a lo largo de su vida, sufre de constantes cambios hormonales (Ciclo menstrual, embarazo, menopausia) que debe saber sobrellevar para evitar las consecuencias que de seguro acarrean como el aumento de peso. Específicamente durante la menopausia, el cual es el cambio hormonal, si se quiere, más …
Adelgaza con jugos naturales Si se deseas adelgazar, hay que saber que los jugos elaborados con frutas naturales, resultan ser sanos pero no sirven para la dieta porque engordan. Aumentan rápidamente el valor de la azúcar que se encuentra en el organismo. Se comprobó que consumir un vaso con jugo de cítricos como naranja, pomelo …