Trucos para bajar de peso

Uno de los grandes problemas de salud en la actualidad lo constituye la obesidad. En esta ocasión no vamos a detenernos en las causas que la provocan, sino a qué hacer cuando tomamos la difícil y complicada decisión de bajar de peso. La decisión de adelgazar provocará una transformación de nuestras vidas tanto en la …

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Adelgaza sin pasar hambre

adelgazar sin pasar hambre

Cómo bajar de peso sin pasar hambre Parece algo contradictorio, pero adelgazar sin pasar hambre es posible y no sólo eso, sino lo más conveniente cuando quieres mantener los resultados de la dieta. Y no es cosa de magia, sino de combinar correctamente los elementos, no comer más de lo que necesitamos por gula y …

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La ansiedad alimentaria se puede controlar

Sentir ganas de comer es algo natural que está relacionado con cubrir las necesidades de nuestro organismo. Sin embargo, cuando el hábito de alimentación desmedido se hace con nuestra conducta, debemos alertarnos porque tal vez estemos ante un cuadro que podemos relacionar con un trastorno de ansiedad alimentario. [wp_ad_camp_1] La solución a un problema de ansiedad alimentaria pasa por …

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