Lo beneficioso del dormir 8 horas diarias

dormir bien

El descanso y su relación con la salud La vida moderna y los extensos horarios laborales han reducido el tiempo libre de los trabajadores y estudiantes. Por ello, se ha vuelto normal la costumbre de quitarle horas al sueño para poder realizar otras actividades. Lo cierto es que la mayoría de las personas se siente … Leer más

error: Content is protected !!