Caminar mejora tu estado físico

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Caminar para estar bien de salud Caminar mejora tu salud. Aún cuando hayas pasado los cuarenta, es muy recomendable dedicar un poco de tiempo a las caminatas diarias. Es una manera sencilla, sana y entretenida de mitigar la tensión. Si estás estresado los ejercicios de estiramiento y respiración controlada son ideales para la relajación tanto …

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El agua alcalina beneficia tu cuerpo

alimentación cuando se hace ejercicio

El agua alcalina tiene beneficios excelentes para la salud. El cuerpo humano para que funcione bien, debe ser alimentado con un buen equilibrio de vitaminas y nutrientes. Para empezar, las proteínas, los carbohidratos y las grasas son tres de los macronutrientes más comunes que debemos consumir. Beneficios del agua alcalina Estos componentes principales nos proporcionan …

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Ataques cardíacos

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Qué debemos saber de los ataques cardíacos Los ataques cardíacos son una de las principales causas de muerte en los primeros años del siglo XXI. Los profesionales médicos están trabajando duro para aprender más sobre estas enfermedades y cómo pueden prevenirse. [wp_ad_camp_1] Una enfermedad puede ser invisible y desarrollarse lentamente. Algunas personas no saben que …

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