Receta de Arrollado de atún y ricota
Para la masa:
- Harina, 1 taza.
- Sal fina, ½ cucharadita.
- Polvo para hornear, 1 cucharada.
- Manteca, 100 gramos.
- Agua, cantidad necesaria.
Para el relleno:
- Atún congelado, ½ kilo.
- Jugo de limón, 1 cucharada.
- Sal y pimienta, a gusto.
- Ricota, ¼ kilo.
- Mostaza, 1 cucharada.
- Perejil picado, 1 cucharada.
- Huevos batidos, 2.
- Queso rallado, 2 cucharadas.
Para la guarnición:
- Arvejas cocidas, salteadas en manteca, ½ kilo.
- Champiñones, 1 lata chica.
- Crema de leche, 100 gramos.
- Manteca, 50 gramos.
Preparación de Arrollado de atún y ricota
- Para la masa, poner sobre una mesa formando una corona, la harina previamente tamizada con la sal y el polvo de hornear.
- Colocar en el centro, la manteca y unir todo agregando agua para formar una masa lisa y no demasiado blanda. Dejar descansar 15 minutos en la heladera.
- Para el relleno. Descongelar el atún y cocinarlo en agua con el jugo de limón y el condimento.
- Escurrir el pescado, desmenuzarlo en un recipiente, agregar la ricota, la mostaza, el perejil, los huevos y el queso rallado.
- Estirar la masa bien fina, extender encima el relleno de pescado y arrollar la masa sin apretarla demasiado. Colocar sobre una asadera enmantecada y cocinar de 25 a 30 minutos en horno suave.
- Luego cortar en medallones gruesos, ponerlos en una fuente formando una corona y en el centro agregar las arvejas.
- Aparte calentar en una sartén los champiñones con la crema y la manteca; cubrir las arvejas con esta crema.
Licenciado en Psicología egresado de la Facultad de Psicología de la Universidad de la República del Uruguay en 2006.
Psicoterapeuta y creador de contenidos educativos. Divulgador. Emprendedor digital con trayectoria desde 2007. Fundador de Espacio Gnosis, Ánima Psicólogos y director de LaWeb1, proyecto que unifica sus antiguos blogs temáticos de educación, salud y estilo de vida. Escribe sobre la intersección entre la mente humana, los negocios, estilo de vida y el bienestar.