Combatir el sobrepeso con té verde

te verde
El sobrepeso es uno de los problemas más frecuentes en nuestra sociedad. Las formas de combatirlo son poco agradables para la gran mayoría y suponen un sacrificio solamente alcanzable por unas pocas personas.
Sin embargo, gracias a un estudio de la Universidad Penn State (Estados Unidos), se ha determinado que el té verde ayuda a combatir la obesidad gracias al frenado de la ganancia de peso.

El té verde y su beneficio a la salud

  • Para llegar a hacer esta afirmación se hicieron numerosos experimentos con diversos roedores que consistían en suministrarles uno de los componentes del té verde, llamado epigalocatequina.
  • El resultado fue que al ingerir dicho componente y basar la dieta de los roedores en grasas la ganancia de peso se reducía en un 45% respecto a aquellos que tomaban la misma dieta sin el té verde.
  • Otra de las ventajas observadas en el experimento fue que los ratones llegaban a eliminar hasta un 30% más de grasa en sus heces.
  • Como indicativo de que la epigalocatequina limita su absorción en gran cantidad.
  • El inconveniente, fruto de que todavía están muy “verdes” estos estudios, es que para que los seres humanos tuvieran un resultado parecido al de los roedores harían falta ingerir una cantidad aproximada de 10 tazas diarias de té verde.
  • Esto supone una cantidad demasiado alta para cualquiera.
  • Sin embargo se ha reconocido que, según diversos estudios en humanos, bebiendo una o dos tazas de té verde cada día ya se adquieren efectos positivos respecto al control de peso y el consumo de grasas.
  • Mientras que los que no consumen ninguna cantidad de éste tipo de té siguen con los mismos problemas.
  • Además el té verde es sumamente beneficioso para fortalecer el sistema inmunitario en general, es decir, la salud.

Comentario (1)

  • ¿Es bueno tomar café o té con las comidas? - Publicidad Online| 2018-11-18

    […] el té negro se oxida rápidamente, el té de tipo oolong se oxidan parcialmente, mientras que el verde no se […]

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