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Ensalada con nueces

ensalada con nueces
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Ensalada con nueces 1

Las ensaladas son de los alimentos más nutritivos y deliciosos.

Es el ejemplo más claro de que buen sabor y comida sana pueden ir de la mano. Vamos a ver esta sencilla receta de ensalada con nueces.

  • Primero hay que colocar en un envase la lechuga picándola en pequeños trozos.
  • Luego añadimos aceite, vinagre, sal, azúcar y al final nueces trituradas.
  • Revolver todo bastante.

Ingredientes para cuatro personas:

  • Aceite de oliva, dos cucharadas.
  • Azúcar, una cucharada.
  • lechuga, 220 gramos.
  • nueces picadas, 50 gramos.
  • sal, una cucharadita.
  • vinagre, una cucharada.
Ya la tienes lista, una rica ensalada para mantener una dieta saludable.